Frédéric Lopez

Plus qu'un soutien, une aide.

Méditation Gassho

La méditation Gassho* est accessible à tous et praticable à tout moment de la journée sans contrainte de durée. Comme toute méditation, l’objectif est de se libérer l’esprit.

Version longue avec musique





Version courte sans musique

Cette technique permet de se recharger en énergie.

 

Bonne méditation.

Frédéric Lopez

* article sur Gassho


Vous pouvez reproduire ce texte et en donner copie aux conditions suivantes :
– qu’il ne soit pas coupé
– qu’il n’y ait aucune modification de contenu
– que vous fassiez référence à mon site http://www.frederic-lopez.com

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