Frédéric Lopez

Plus qu'un soutien, une aide.

L’enracinement

Qu’est-ce que l’enracinement ?
C’est être à l’instant présent.

L’enracinement permet à l’ensemble de notre être une connexion à l’infiniment grand comme à l’infiniment petit. Il est une voie d’accès à la possible découverte de son potentiel en tant que partie de l’Univers et d’y trouver sa place.
C’est par cette connexion intérieure que se réalisera la connexion vers l’extérieure.

Lorsque je lis « ancrage » et « enracinement », il s’agit fréquemment de la même chose.
Pour ma part, je fais une différence entre ces deux termes.

L’ancrage s’attache au « COMMENT ».
L’enracinement permet d’ « ETRE ».

L’ancrage comme son nom l’indique est en rapport avec l’ancre. Celle d’un navire qui lui permet de ne pas dériver au gré des courants. Tout en gardant les pieds sur Terre, cette méthode permet de pouvoir vivre le moment présent en conservant la maitrise de ses pensées. Il présente l’inconvénient de privilégier la matière à l’esprit.

L’enracinement fait référence au règne végétal et particulièrement à l’arbre.
L’arbre est le trait d’union vertical entre le bas et le haut.
Il se nourrit de l’énergie tellurique et de l’énergie cosmique.
« Ce qui est en bas est comme ce qui est en haut. Et ce qui est en haut est comme ce qui en bas, pour réaliser les miracles d’une seule chose.« 
Extrait de la Table d’Emeraude d’Hermès Trismégiste

A mon sens, l’enracinement présente l’avantage d’être beaucoup plus complet que l’ancrage par le fait que l’on peut transposer l’arbre à notre être. En voici l’analogie.
Il convient de décomposer cet arbre en trois points :
1 – Les racines, le tronc et les branches.
2 – La sève
3 – Les feuilles, les bourgeons, les fleurs et les fruits.

1 – Les racines sortent de nos pieds lors de l’enracinement pour s’étirer dans la Terre. Le tronc représente notre verticalité par les jambes, le tronc et la tête. Pour finir par les branches qui sont l’image de nos membres supérieurs qui peuvent s’agiter.

2 – La sève (le sang) est nourrit par l’énergie que nous recevons de la Terre et qui alimente le Feu intérieur en chaque être. Au gré des saisons, la sève monte et descend, entrainant une énergie plus ou moins forte, soit une hausse ou une baisse d’énergie.

3 – Les feuilles, les bourgeons, les fleurs et les fruits sont nos pensées qui s’agitent plus ou moins. Les bourgeons sont nos envies, nos souhaits, nos désirs et autres projets.
Les feuilles représentent toutes nos pensées.
Les bourgeons représentent nos souhaits, nos désirs et nos projets.
Les fleurs représentent le début de la réalisation de tout ce en quoi nous avons cru et de mis en place.
Les fruits sont le résultat des actions précédemment mise en place.
Comme nous le savons très bien, tous les bourgeons ne donneront pas de fleurs, toutes les fleurs ne donneront pas de fruits et tous les fruits ne seront pas cueillis à temps.

Les bienfaits de l’enracinement :
– Avoir confiance en soi
– Se sentir en sécurité
– Trouver la clarté de l’esprit, apaiser son mental apaisé : déprime, le stress, l’angoisse, la peur, les pensées négatives
– Evacuer le négatif accumulé en agissant comme une « prise de terre »
– Augmente l’énergie
– Lâcher prise
– Améliorer son état physique
– Capacité d’agir plus facilement et d’attirer à soi ce que l’on souhaite (loi d’attraction)
– Être à sa place

Il existe plusieurs méthodes d’enracinement, je vous livre celle que j’utilise.
Comment s’enraciner :
l Vous pouvez être assis ou debout,
l Prenez soin d’avoir les pieds bien à plat sur le sol afin de créer un contact avec la Terre,
l Commencez par effectuer quelques mouvements de respiration pour vous détendre,
l Maintenant, imaginez que des racines sortent de vos pieds et commencent à s’enfoncer dans le sol,
l Ces racines vont de plus en plus profondément dans le sol,
l A chaque inspiration, vous visualisez l’énergie de la terre qui remonte en vous. Cette énergie arrive de la Terre, passe par vos racines, vos pieds, et remonte en vous,
l A chaque expiration, vos racines s’étendent encore plus loin et encore plus profond vers le centre de la Terre,
l Vous êtes maintenant parfaitement relié à la puissante énergie de la terre,
l Cette puissante énergie remonte par vos racines jusqu’à votre cœur,
l Elle vous traverse entièrement jusqu’à votre esprit,
l Elle vous nourrit à son image en vous donnant sa puissance, sa confiance et sa sérénité,
l Vous vous sentez maintenant profondément relié avec la terre et en totale sécurité.

A cet instant précis, bien enraciné à la Terre, vous êtes à l’écoute de l’Univers, de la Terre, de vous-même.

Vous êtes !

Frédéric Lopez

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– qu’il ne soit pas coupé
– qu’il n’y ait aucune modification de contenu
– que vous fassiez référence à mon site http://www.frederic-lopez.com
– que vous mentionniez mon nom en tant qu’auteur : Frédéric Lopez

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