Le Burn-out ou le syndrome d’épuisement professionnel (S.E.P.)

Même si le Burn-out arrive suite à un stress prolongé prenant naissance principalement dans l’entreprise, l’erreur est de rechercher uniquement la cause dans les conditions de travail, alors qu’elle est ailleurs – divorce, conflit, stress….

Les premiers symptômes du Burn-out
– Difficulté à se lever le matin,
– Perte graduelle de la satisfaction au travail,
– Maux divers : tête, dos, estomac…
– Rhumes à répétition, troubles intestinaux,
– Perturbations du sommeil,
– Manque d’attention, perte de mémoire et de concentration,
– Irritabilité, impatience, colère,
– Fatigue physique et psychologique…

Une situation qui empire chaque jour.

Le Burn-out est comparer à un feu intérieur qui brule les ressources, consume l’énergie vitale en laissant un amas de braises. Si d’apparence rien ne change, l’intérieur est dévasté.

Il n’y a pas une réponse unique pour tous.
Cependant, prendre du temps pour soi et se donner du temps pour se reconstruire est un excellent début.

Le Reiki vous aide par la prise de conscience de vos ressentis pour accepter que ce que vous vivez n’est pas de votre faute.
Le Reiki vous apporte la force pour gérer votre stress, celui de vos collègues, hiérarchie et entourage.
Le Reiki contribue à éliminer les énergies négatives, les blocages, les angoisses et les peurs imprégnées en vous.
Le Reiki vous aide à retrouver de la joie, l’envie, l’équilibre et votre dignité.
Le Reiki vous libère de tous les symptômes psychosomatiques qui se sont manifestés au fur et à mesure de votre surmenage.

Il est difficile de sortir de cette spirale, le Burn-out est donc à prendre très au sérieux.

Comme dans beaucoup de maladies, qu’est-ce que le mal à dit ?
Le Burn-out est la solution que le corps a pour se faire entendre de la tête.
Alors il faut reprendre son corps en main.

Quelque chose est cassée, il faut la réparer et personne ne le fera à votre place.

Parlons-en.

Vous pouvez reproduire ce texte et en donner copie aux conditions suivantes :
– qu’il ne soit pas coupé
– qu’il n’y ait aucune modification de contenu
– que vous fassiez référence à mon site http://www.frederic-lopez.com
– que vous mentionniez mon nom de Frédéric Lopez

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